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高考结束考生心理状态的调整

来源:政教处作者:政教处2017-06-26 03:02:16pm

 

高考结束,在重压骤减的情况下,不少同学都会产生考后综合征。

 

接受不了离别

有的同学说:高考完第二天学校举办了毕业典礼,下午四点多我回到教室,发现有十多个同学也在教室里。他们每个人都像考试前一样,坐在自己的座位上,各忙各的事,一直到傍晚才各自回家,大家谁都不愿提马上毕业分离的事。

建议:一起备战高考,同学们结下了深厚的友谊。毕业的时候,有的同学会因此出现焦虑。其实,毕业只是一个形式,毕业之后,大家还可以保持联系,现在的通讯也比较发达,有事没事,都可以通过电话联系,学校、班级也有QQ群、微信群,随时都可以联系。所以,怀念过去不如面对现实,坦然地迎接即将开始的大学生活,适应新的环境。

 

被问成绩,心情烦躁

高考结束后,许多同学进入假期,待在家中,一些亲戚朋友遇到,总免不了要问高考考得如何。现在成绩还没出来,有一点压力,因为对完答案感觉不是很好,很担心自己考砸了让父母失望。因此,许多同学非常烦躁。

建议:被问及成绩很正常,也表明了别人对自己的关心,所以一定要好好应对,不想多说,就笑一笑,或者直接说出自己的感受,让别人理解你的心情。同时,家长也最好能站在学生的立场上,不要过多地问及考试的事,毕竟,成绩出来后,大家总会知道。

 

高考后想表白

高考后,没有了学习的压力,很多同学青春的萌动又开始了,因此,想和喜欢的同学表白的很多。

建议:作为高三的学生,已接近成年,谈恋爱也是很正常的事情,不过要明白,表白不一定代表结婚,也不代表别人一定会接受,一定要知道,谈恋爱是两情相悦的事,不要因被拒绝而陷入过度的痛苦。家长可以进行适当引导,恋爱是要相互负责任的,要有责任心,尤其是男孩子,要相互尊重,同时处理好恋爱与学业的关系。

 

对假期生活无所适从

高考后,时间完全由自己支配,除了待在家里,许多同学不知道该做什么。平时在学校,都会有明确的时间安排,现在所有的时间都是自己的了,反而不知道该干些什么了。

建议:面对长长的假期,有的同学在担心高考成绩,有的同学则如释重负,彻底放松下来。很多同学通过喝酒、上网、玩游戏等过度放纵的方式,来缓解此前紧张的情绪,但这可能会严重影响到身体健康。家长这一段时间可以多关注孩子,和孩子一起制定暑假计划,或外出旅游、考驾照等,为他们更好地适应大学生活做准备