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预防冬季传染病知识

来源:政教处作者:政教处2017-12-01 10:18:30am

 天气渐冷,又到了冬季呼吸道传染病的高发季节,首先让我们来了解一下冬季有哪些常见的呼吸道传染病 

    流行性感冒   流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,此病通过飞沫传播。传染性强,易造成暴发性流行表现为高热、头痛、乏力、肌肉酸痛等

 二、 流行性腮腺炎   流行性腮腺炎也叫“痄腮”,是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。主要通过飞沫传染。病毒由呼吸道侵入人体,引起腮腺或颌下腺肿胀。一般一生只患一次。

 三、水痘   水痘是由“水痘—带状疱疹病毒”所引起的急性传染病,其特点为全身皮肤分批出现散在的斑疹、丘疹和水疱疹,并伴发热。水痘传染性很强,必须早期隔离。

 四、麻疹  麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病。传染源是麻疹患者,主要通过飞沫或直接接触患者的鼻咽喉分泌物传播。感染初期出现咳嗽、流涕、发热、眼红及口腔内出现白点;3至7日后皮肤会出现斑丘疹,通常由面部扩散到全身,多维持4至7,重者可并发肺炎、心肌炎和脑炎。

 五、非典型性肺炎  非典型性肺炎是一组具有肺火表现,如高热多持续不退有头痛、全身酸痛、乏力、胸痛、腹泻;多为干咳、少痰,偶有血丝痰,传播途径:是近距离飞沫传播,而飞沫接触粘膜可能是主要传播途径,开放的粘膜包括鼻腔、口腔、眼结膜等。

 此外风疹、猩红热、流脑等也是学校中常见的传染病。

 由以上看出这些 呼吸道传染病是病原体从呼吸道感染侵入、传播而引起的疾病。 由于冬季寒冷,人们在外边活动减少,多集中在室内,这更增加了传染机会。为了御寒,人们习惯把门窗关得很严,这样,室内外的空气很难交换,在空气相对静止的室内,带有病菌、病毒的飞沫在空气中飘浮,人在屋子里呆的时间长,空气又不新鲜,自然容易感染呼吸道传染病。另外,寒冷的空气会使鼻黏膜的血管收缩,降低呼吸道的抵抗力,这也是容易得病的一个原因。

那么怎样预防呼吸道传染病呢?

1、科学穿衣:根据天气变化和体质情况,适时增减衣服。进行体育锻炼后,如果出汗不要急着脱去冬装;尤其要注意脚部保暖

2、经常开窗通风教室和宿舍要经常开窗通风,保持室内空气新鲜,让室内的空气流动起来,驱散病毒,以减少患病的机会;尽量不要到空气流通不良的公共场所,严禁到空气污浊的网吧玩游戏

3、要养成良好的卫生习惯,勤洗手,  呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原,有可能通过手接触分泌物,传染给健康人,因此特别强调注意手的卫生。

4、多喝水:有利于体内毒素排泄,净化体内环境。   多喝白开水或矿泉水,最好不喝甜的饮料。

5.增加户外活动,常晒太阳,经常晒衣晒被,积极参加体育锻炼,增强机体抵抗力。适当锻炼可增加血液循环,提高皮肤调节温度的能力,维护淋巴系统的功能,从而增强身体的抗病能力。

6、平衡营养:偏食挑食最容易发生免疫力下降,要想增强身体的抗病能力,合理、均衡营养非常重要。注意蔬菜水果的摄取,适当搭配粗粮和杂粮,避免高糖分、高脂肪和油炸食品。

7、保证睡眠:晚间要保证充足的睡眠,不要过度疲劳,因为失衡的生活会带来失衡的免疫反应。  8、与人交谈切忌面对面,打喷嚏或咳嗽用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人,禁止随地吐痰。

9、发生病例后,要及时告知班主任,通知家长,住院治疗。 

最后希望全体师生科学预防各种疾病、以愉快的心情、健康的体魄投入到教学工作和学习生活中,平安顺利度过寒冷的冬日,迎接温暖的春天。